[Татьяна Дудина] Мышечные зажимы (2022)

В этом курсе автор даст вам свой комплекс упражнений и передаст технологию их выполнения. Эти упражнения помогут вам снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку! Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение. Улучшить подвижность лопаток, устранить или не допустить туннельный синдром и онемение рук. Снять напряжение и расслабить глазные мышцы

[Татьяна Дудина] Мышечные зажимы (2022) - 1. Расслабляем зону плечевых суставов

Длительность: 53:11
Категории: Здоровье и спорт