Метод работы с травмой профессора Н. Дмитриевой основан на эффективном управлении агрессией и посттравматическими переживаниями. Знакомство с агрессией и другими чувствами, подавленными с целью выживания, позволяет увидеть в них причину трудностей, дисгармоничных отношений, неврозов и психосоматики (триада К. Ясперса). Адресное и безадресное проявление агрессии в травматерапии способствует оздоровлению идентичности и посттравматическому росту.