На курсе по стрессоустойчивости вы изучите различные методы и приемы для борьбы со стрессом, выясните основные причины стресса и научитесь справляться с ними. Вы поднимете свою стрессоустойчивость на новый уровень, изучите различия в реакции людей на один и тот же стрессор, обнаружите неэффективные защитные механизмы и замените их на эффективные. Кроме того, вы проведете «генеральную уборку» в своей жизни, определив ключевые стрессоры и научитесь справляться с ними для достижения гармонии и эмоционального равновесия.

-->Ссылка на дополнительные материалы<--