Курс состоит из 2 модулей: 1 – Тренировки 2 – Питание Данный курс будет полезен тем, кто усердно трудится над собой. Из курса вы узнаете все, что вам нужно о мышцах, их волокнах и мышечных гипертрофиях. А так же, как правильно делать упражнения и какой объем тренировок является эффективнее всего.

-->Ссылка на дополнительные материалы<--